|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-11, 17:36 | #1 |
חבר מתחיל
|
תרגילי בטן
שלום אני מעוניין להתחיל לעבוד על הבטן שלי ברמה רצינית
אשמח לתרגילים הכי טובים לבטן, כמובן לכמה תרגילים שיעבדו על כל שרירי הבטן +איך כדי לבצע אותם נכון. תודה! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תרגילי כוח למשקל גוף | mitamen | אימונים | 2 | 07-02-09 16:27 |
תרגילי גב | number1 | אימונים | 1 | 09-11-07 19:06 |
תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 14:36 |
תרגילי חזה | HHHH | אימונים | 1 | 24-07-07 10:44 |
תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 19:38 |