|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-09, 17:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה לפתח את החזה ואני לא מבין
שמעו אל תביאו לי לקרוא וזה אני קורה לא מבין זה המון לקרוא וקראתי לא עוזר
אני סתם חלש כאילו למה שאתם מדברים פה אני לא יודע מזה כל השיפועים שאתם מדברים ואימונים שרשומים באנגלית .... תביאו לי כמה אימונים תסבירו איך עושים אותם ותביאו לי סירטונים טובים גם על הילדים (בלי משקולות) תודה!!  |
|
|
תצוגה בשכבות