|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-13, 07:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוכנית אימונים לאחר ss
אהלן אני כרגע ב-ss (עדיין לא סיימתי אותה) ואני רוצה לדעת איזו תוכנית אני יכול לעשות אחריה.
מה שמגביל אותי זה שאני בצבא ככה שאני יכול ללכת מראשון עד חמישי (כלומר שישי ושבת בילתי אפשרי שאני אלך) ויש לי שבת ל-4 שזה אומר שאז אני לא אוכל ללכת גם בחמישי. |
|
|
|
09-06-13, 08:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טקסס?
|
|
|
|
|
09-06-13, 13:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
סתם אחד פירסם את תוכנית שאני משתמש בא תבוא לך בטוב..
http://www.muscleandstrength.com/workouts/phul-workout |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי תוכנית אימון לאחר חודש של אימונים...... | 321AC | אימונים | 1 | 22-02-13 01:22 |
| תוכנית אימונים (ss) לאחר חימום של חודש בחדר כושר | eatinpie | אימונים | 2 | 26-11-10 23:13 |
| תוכנית אימונים fbw לאחר הפסקה מהמכון דעות? D; | BXL | אימונים | 8 | 23-10-08 14:37 |
| ,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 00:06 |
| תוכנית אימונים לאחר הרזייה | Nir | אימונים | 5 | 30-09-06 14:22 |
תצוגה לינארית
