| 
 | |||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
|  | 
|  | הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
|  31-07-09, 19:24 | #121 | 
| אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות |   מסכים, מתאמן מתחיל בכלל לא אמור לבדוק את המשקלי מקסימום שלו. 
				__________________   | 
|   |   | 
|  31-07-09, 19:34 | #122 | 
| חבר פעיל |   האמת שגם עוד לא בדקתי אני רק יודע שבאימון האחרון זה היה גיהנום קרעתי את עצמי ומאז אני מחכה כבר לימי אימון שלי כל כך נהנתי חיחיחי =] סתם באמת היה קשה אבל זה כיף לדעת שאתה עובד קשה no pain no gain | 
|   |   |