|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#121 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() מסכים, מתאמן מתחיל בכלל לא אמור לבדוק את המשקלי מקסימום שלו.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#122 |
חבר פעיל
|
![]() האמת שגם עוד לא בדקתי
אני רק יודע שבאימון האחרון זה היה גיהנום קרעתי את עצמי ומאז אני מחכה כבר לימי אימון שלי כל כך נהנתי חיחיחי =] סתם באמת היה קשה אבל זה כיף לדעת שאתה עובד קשה no pain no gain |
![]() |
![]() |