|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 19:01
|
#121 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-06-09, 19:07
|
#122 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב כמה עלה לך הקעקוע ביד (לא באמה*)?
__________________
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 19:10
|
#123 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
קעקועים לא נמתחים ונהרסים בכזו קלות ... כמו שנראה לכם
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 19:18
|
#124 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-06-09, 19:23
|
#125 |
|
חבר פעיל
|
אמת, א.נורטון בסרט הזה יש לו אחלה גוף כשבדרך כלל הוא נראה כמו ניצול שואה ולא נאצי.
|
|
|
|
|
14-06-09, 19:37
|
#126 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 20:51
|
#127 |
|
חבר פעיל
|
כן סרט טוב, ראיתי לראשונה מזמן מאוד אבל אתמול ראיתי שוב. אחלה סרט.
הקטע שהוא הולך צולע בחדר אוכל - lol omg wtf lmfao |
|
|
|
|
14-06-09, 21:18
|
#128 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-06-09, 05:19
|
#129 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
עוד תמונה לפינוק
 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
17-06-09, 21:49
|
#130 |
|
Banned
|
לא שאני מנסה לעליב אבל קשה לי לראות מאסת שריר על התמונות של אחרי זה נראה כאילו סתם לא יודע עלית במשקל סתם נכון השתנת היית שחיף אבל עדיין איפה המאסה?...
|
|
|
|
|
17-06-09, 21:59
|
#131 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להסביר לי איך הפכת להיות מנהל ראשי ?
כאילו סתם מסקרנות מעניין אותי לדעת : כמה זמן אתה מתאמן ? מאיפה הידע שלך ? ועפ"י השאלה הראשונה - להבין איך הידע מייושם עלייך .. (אני שואל ברצינות אז תענה בהתאם ..)
__________________
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:06
|
#132 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:06
|
#133 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני מתאמן שנה עם חודשיים פציעה שהייתי מושבת ידע שלי ? באיזה נושא? אימונים ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:09
|
#134 |
|
חבר פעיל
|
הולי כמה פעמים אתה מיתאמן לפי התוכנית שלך בשבוע? זה לא מאט מידי גירוי לכל קבוצת שרירים?
__________________
 
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:09
|
#135 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוודאי ..
__________________
|
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:11
|
#136 | ||
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מתח, בנצ' פרס , מיליטרי בעמידה, רגליים , בטן מסתבר שלא ציטוט:
המון מאמרים של האתר , המון סרטונים של ריפטו .. ובכלל ידע שלקחתי מכל מיני אנשים שיוצא לי להתמן איתם ואני מכיר בחדר כושר.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 17-06-09 בשעה 22:29. |
||
|
|
|
|
17-06-09, 22:16
|
#137 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
זה לא הטמבל הזה the sun? איזה ידע יש לו ? |
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:18
|
#138 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
והוא לא טמבל , במקרה הוא חבר טוב שלי ... אם ראית סרטים שלו (של ריפטו הכוונה) של הדרכה אתה רואה שהוא מלך אמיתי הבחור. שוב , אני לא חסיד שלו ... אני מאמין לקחת ידע מכל המקורות שיכולים לתת לי ארבל וגלעד הם אסמכתא יותר רצינית מבחינתי, כי יש להם תוצאות . תתפלא אפילו אתה אחד המקורות שלי באימונים ... מדברים שכתבת פה במהלך השנה האחרונהאני בוחן על עצמי כל מיני שיטות אימונים ורואה מה גורם לי לגדול הכי טוב .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 17-06-09 בשעה 22:30. |
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:25
|
#139 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נשבע לך שגרמת לי לצחוק בקול רם אחי נכנס לחדר ולא הבין על מה אני נשפך פה. זה ממש משעשע לנסות לקבל מליצן כמוך ביקורת .. (בהתחשב בעובדה שאתה נראה כמו חרא, לידי אתה פאקינג מקל בית שימוש על מה אתה מדבר?) נראה לי שנאמר פה , תנסה ללכת לשיחות אולי זה יעשה לך טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-06-09, 22:27
|
#140 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
