|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 14:36
|
#1 |
|
Banned
|
דילמה עם להשאר ב ab או לעבור ל abcd... משבוע הבא כנסו צריך עזרה.
טוב תראו כמו שבאשכול הקודם פתחתי עד עכשיו עבדתי ב ab רגילה... עכשיו אני מרגיש כבר דיי נמאס לי מ ab מיצתי את זה זה סתם אימונים ארוכים לדעתי ואני מרגיש שכבר מיצתי את ה ab
אני רוצה לעבור ל abcd משבוע הבא אבל זה הבעיה.. אני חושב ש abcd 4פעמים בשבוע זה לא מספיק טוב כי יש יותר מידי מנוחה לשריר ומכאן שיקח לי הרבה יותר זמן להתקדם כי זה יותר מידי מנוחה אבל מצד שני אולי זה יותר טוב.. בכל מקרה נמאסלי מ ab ואני מרגיש שאני רוצה משהו חדש... אז מה אתם ממליצים? אני אישית חושב שאני צריך ללכת על abcd אבל השאלה עם המנוחה לא תהרוס... |
|
|
תצוגה בשכבות