|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-12, 22:26
|
#61 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
עם טוב גם לך אחי. ביי.
__________________
|
|
|
|
11-11-12, 22:26
|
#62 |
|
חבר פעיל
|
העו"ד הגיע. לא רציתי להגיב לפוסט הזה כי אין כל כך מה להגיד. דני "אח יקר" מה שאתה עושה זה לא סקוואט, לפחות לא מבחינתנו וגשש בלש צודק שהוא אומר- עד שלא תוכיח בסרטון שאתה עושה 180 כמו שצריך עם עומק תקין, אנחנו לא יכולים להאמין לך. בכל מקרה אם מה שעשית מספיק למטרותיך אז מי אנחנו שנגיד לך מה לעשות. לפי ההגדרה של סקוואט בעולם הפווארליפטינג והבדיבילדינג הרציני אין לך 200 סקוואט וגם לא 180 וגם לא 150 וגם לא 100, רק שתדע שהרמה בארץ נשארת נמוכה כי רוב הבילדרים מסקביטים כמוך או עובדים בכללי עם ספוטר והמון צ'טים בלי טווח תנועה מלא ובקושי עם תרגילים מורכבים. ממה שאנחנו רואים בסרטון כל מה שהצלחת לעשות זה להוציא את ה200 קילו מהראק ולרדת איתו למטה משם אין לנו מושג כמה הספוטר עזר לך וזאת שאתה אפילו לא יורד לסקוואט מקביל (שלא נדבר על שובר מקביל) בכלל כל החבר'ה פה הקניטו אותך. אני אישית מקווה שרק תלמד מזה ותתחיל להסקביט כמו שצריך - שלא תפגע בעצמך בסוף. שיהיה בהצלחה בבילדינג. לילה טוב
|
|
|
|
|
11-11-12, 22:29
|
#63 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
__________________
|
|
|
|
|
22-11-12, 18:25
|
#64 |
|
חבר מתחיל
|
חח רגל בגודל הראש שלי
|
|
|
|
|
06-12-12, 12:01
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד!
|
|
|
|
|
06-12-12, 13:29
|
#66 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
200 קילו סקוט חודש וחצי במסה..?קבלו חדש..!
למה אף אחד לא טרח לענות? לו! |
|
|
|
|
06-12-12, 13:43
|
#67 |
|
חבר פעיל
|
דני תמשיך להפציץ עזוב אותך מקנאים
נראה שיש לך עוד לתת |
|
|
|
|
06-12-12, 15:50
|
#68 |
|
חבר פעיל
|
וגם תשקיע.
|
|
|
|
|
06-12-12, 16:22
|
#69 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
12-12-12, 00:01
|
#70 |
|
חבר פעיל
|
הסרטונים האלו עם המשקל כבד חרא טכניקה מוצאים שם רע לכם
http://www.youtube.com/watch?v=V2lXs...e_gdata_player סתכל פה על הספוטר הבנאדם לא היה מצליח להוציא מהראק לבד שלא לדבר על להסקביט, עכשיו עזוב שנייה עומק ראיתה את ה350 לזוג של קולמן? אפילו שיש לו חליפות לחץ והכל הכל הכל הוא עושה עד החצי סקוואט לבד ולא עם ספוטר דחוף לו לתחת מקסימום שמותר לספורט לגעת פה זה להחזיק את המוט או בקצוות של החגורה ובטח שלא לחבר תקע לשקע שלך...ולהסקביט יחד איתך |
|
|
|
|
12-12-12, 00:01
|
#71 |
|
חבר פעיל
|
מותר לספוטר*
|
|
|
|
|
17-12-12, 18:37
|
#72 |
|
חבר מתחיל
|
מגניב
|
|
|
|
|
19-12-12, 17:44
|
#73 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחח התגובות פה.. אחד האשכולות המצחיקים אני מוכרח להגיד...
לפותח הפוסט, ביקורת: כמה שזה טוב לאגו, הייתי יורד קצת במשקלים, מעלה קצת את מס' החזרות, ועושה דיפ סקווט. גם אני לא בטוח שאני הייתי מסוגל לעשות סקווט שככה מישהו דבוק לי ל.... בכל אופן יש כוח ומאסה מכובדת, בהצלחה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
20-12-12, 00:10
|
#74 |
|
חבר פעיל
|
ס1ס אחי, לצעוק בבור זה מעולה, תנסה סקוואט בלי אוויר בכלל, זה יעבוד לך על הקור.
|
|
|
|
|
20-12-12, 09:08
|
#75 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
ציטוט:
 בכול מקרה תודה |
|
|
|
|
|
20-12-12, 09:15
|
#76 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
     חודש ראשון לחיטוב שלי שהיה לכולם יום טוב |
|
|
|
|
20-12-12, 09:20
|
#77 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
וואלהה דניי אתה לא אח אתה מלאךך!!!!! יא חביבי הפגזתתת!!!
|
|
|
|
|
20-12-12, 09:26
|
#78 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
  תודה רבה גבר!!הינה ככה עוד 2 מהשבוע |
|
|
|
|
20-12-12, 09:27
|
#79 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
|
ירדתי בחודש אחד כבר 11 קילו האיתי סיי מסה שלי 91 ועכשיו אני על 80!
|
|
|
|
|
20-12-12, 10:57
|
#80 |
|
חבר פעיל
|
התמונות מסיי המסה, כל הכבוד.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופשה של חודש וחצי | Moliere | פיתוח גוף-כללי | 3 | 15-10-11 23:12 |
| תמונה מלפני חודש וחצי | Terminatorizer | גלריות הגולשים | 19 | 29-07-09 22:41 |
| תמונות - מתאמן חודש וחצי | vkolo | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-09 10:33 |
| חודש וחצי במסה =] | V-Two | גלריות הגולשים | 28 | 13-10-08 12:51 |
| חודש וחצי במכון | mikiatl | גלריות הגולשים | 19 | 22-02-08 19:13 |
תצוגה לינארית
