|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-09, 21:46
|
#61 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
01-11-09, 23:00
|
#62 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
מאסה נחמדה אחי
|
|
|
|
|
02-11-09, 09:07
|
#63 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ваши права мой друг, я не говорить или читать и понимать русский, но с Google Translate я все знаю
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-11-09, 10:20
|
#64 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-11-09, 11:16
|
#65 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
י'מזדיינים תפסיקו לדבר רוסית $:
או לפחות תנו פירוש בעברית 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
02-11-09, 12:39
|
#66 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
Хорошо, но попробуйте написать на английском языке на русский, а не иврит русский потому что это не правильный перевод
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-11-09, 14:05
|
#67 |
|
חבר מתחיל
|
נראה מעולה גם ידיים גם פנים יש עתיד לדוגמנות
|
|
|
|
|
02-11-09, 14:10
|
#68 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-11-09, 14:32
|
#69 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
לא רוצה לאכזב אותך אבל גדלת מאוד
__________________
**** |
|
|
|
|
02-11-09, 21:29
|
#70 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
03-11-09, 01:02
|
#71 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולפותח בדיון.. נראה מצוין ביחס למה שהיית וההתקדמות ענקית אבל, אתה עדיין לא נראה כמו אחד שמתאמן.. לפחות זה מה שאפשר לראות מהתמונות דוגמנות האלה |
|
|
|
|
|
03-11-09, 01:19
|
#72 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 05:08
|
#73 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 05:23
|
#74 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
03-11-09, 13:03
|
#75 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחח אוקיי 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
03-11-09, 13:08
|
#76 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אפשרי לעלות למעל מאה בלי ss ובלי פיצול אפשר בכל תוכנית יש סוד אחד קטן ל 3 שבועות :d
__________________
**** |
|
|
|
|
03-11-09, 13:14
|
#77 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
וחבר'ה תפסיקו להתווכח לגבי ss ופיצול באשכול שלי .. עליתי ממשקל 53 ל-78 ללא ss וללא פיצול משמעותי אלא ab שחלק מהמזמן עבדתי על המורכבים בלבד. ואם אני ארצה אני בשנה עולה מעל ל-100 קילו בלי קשר ל חמש על חמש או SS החלקים שחזקים אצלי ממש זה טרפזים כתפיים גב וחזה ידיים גנטית חלשות יותר אצלי וקטנות יותר. גם טרייספס, גם בייספס וגם אמות למזלי הכל פרופורציונלי פחות או יותר חוץ מזה שצד ימין גדול יותר.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
03-11-09, 13:34
|
#78 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
חבורת קוקסיפותים,אם לא תפסיקו לטנף את השרשור הזה כולם מקבלים באנים.
תודה ויום טוב נ.ב נראה מעולה אחי הויקינג
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
03-11-09, 14:24
|
#79 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
התקדמות יפה , תמשיך ככה!
נ.ב רמת הרוסית פה על הפנים אה ועוד משהו , רוסים לא נחשבים אשכנזים?? |
|
|
|
|
03-11-09, 14:35
|
#80 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
