|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-11, 17:58
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
תשמע בגלל שאני עם רקע של פוטבול, תאמין לי שאני מכיר המון אנשים שהם ענקים,חזקים ויותר זריזים מהרבה אנשים קטנים שאני מכיר למשל: http://www.youtube.com/watch?v=hBNo1jj1h54
בכל מקרה הבנתי את המטרות שלך אני מכבד אותם, בהצלחה, אם אתה רוצה להתחיל לשחק פוטבול ולהביא את כל האימונים האלו למטרה מסויימת נשמח לבחון אותך לקבוצה שלנו  |
|
|
|
21-12-11, 23:28
|
#42 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
by the way, today we did in 30 minutes 65 reps 60 kg squat 65 reps 40 kg press 109 reps 60 kg deadlift fucking shitttttttttttttt
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab מורכבים | plock88 | אימונים | 1 | 18-11-11 12:50 |
| איך מורידים כרס? | justname | אימונים | 24 | 23-11-10 21:30 |
| האם אתם מורידים שיער? | kned | פיתוח גוף-כללי | 11 | 07-09-08 19:17 |
| תרגילים מורכבים | Nick | אימונים | 7 | 08-11-07 16:00 |
| ביצוע סקווט | PcGunMan | אימונים | 6 | 26-12-06 18:00 |
תצוגה לינארית
