ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-01-11, 19:27   #1
dingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 114
גיל:: 20
ברירת מחדל אימון שלי ושל אבא עם סירטונים

עשינו רגליים ויד קידמית

סקוואט 90 קילו..אבא אחרי פציעה
http://www.youtube.com/watch?v=LUYSM4xS3MM

אני
http://www.youtube.com/watch?v=fJA55s4EkA4

דדליפט
http://www.youtube.com/watch?v=TNdQgjbSYys

http://www.youtube.com/watch?v=k--NZyscl6s

לחיצות

http://www.youtube.com/watch?v=1FcqGA8dlGU

http://www.youtube.com/watch?v=DLQz1lYM8dc

יד קדמית
http://www.youtube.com/watch?v=Zdhkc1AItjI

http://www.youtube.com/watch?v=TJQrDUKdK7s

זהו חברה שיהיה אחלה שבוע
dingo מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שני סירטונים Shauder גלריות הגולשים 24 14-11-07 18:17
סירטונים מצחקים Mad_dog פיתוח גוף-כללי 3 02-09-07 21:21
כמה סירטונים benwin21 פיתוח גוף-כללי 8 28-08-07 15:40
כמה סירטונים :) Mad_dog פיתוח גוף-כללי 0 22-05-07 13:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים