ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-08-09, 07:50   #41
sixpounder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsixpounder
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
אחי אני עושה 1000 שכיבות שמיכה אבל אני יכול להגיע לכשל בחמישית. כל מה שצריך אחי זה להאט את החזרות, ולקוות ממש ממש חזק שזה יספיק. זין על עצימות, נפח, תדירות וכל ההתעסקות המיותרת הזו בעובדות, בוא נלך לפארק וניתלה על עמודים ונהיה סוסיםםםםם
אני לא מבין מי אמר שאי אפשר להשיג נפח, תדירות, ועצימות באימונים אם משקל גוף?
על סמך מה אתה קובע את זה סתם כי בא לך ככה?
sixpounder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-09, 14:39   #42
KOKO16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 192
גיל:: 17
ברירת מחדל

באמת כל הכבוד אבל אני לא מבין על מה ההתלהבות? רק בגלל שהם "מאגניייבים" מהרחוב.

תלכו לכל המתעמלים מהאולימפיאדה היפנים ואלה ממזרח אירופה ותראו ביצועים הרבה יותר מדהימים.
__________________
KOKO16 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-09, 17:32   #43
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sixpounder צפה בהודעה
אני לא מבין מי אמר שאי אפשר להשיג נפח, תדירות, ועצימות באימונים אם משקל גוף?
על סמך מה אתה קובע את זה סתם כי בא לך ככה?
אתה יודע מה זה עצימות? איך תשיג עצימות אם אתה לא יכול ליצור פרוגרסיביות במשקל שאתה מתנגד לו?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 11:28   #44
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל

מדהים
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 23:03   #45
xamitx
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלxamitx
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 394
ברירת מחדל

פשש איזה כוח אהבתי..!
__________________
[]

ציטוט:
פורסם במקור על ידי POPOIUY6Y צפה בהודעה
תגידו אחרי שאני שותה את השייק אני משתין אותו או מחרבן אותו?
xamitx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-09, 23:29   #46
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי koko16 צפה בהודעה
באמת כל הכבוד אבל אני לא מבין על מה ההתלהבות? רק בגלל שהם "מאגניייבים" מהרחוב.

תלכו לכל המתעמלים מהאולימפיאדה היפנים ואלה ממזרח אירופה ותראו ביצועים הרבה יותר מדהימים.
מה הקשר?!
ברור שמתאמנים באולימפיאדה יותר טובים!! בגלל זה הם באומלימפיאדה!
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-09, 18:59   #47
ניר ורון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלניר ורון
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
כי מתח וכפיפות בטן ומקבילים ושכיבות שמיכה לא מגרים מספיק את השרירים בגוף
מה שימנע מהגוף להתפתח בצורה טובה (או שיותר נכון אידיאלית...)
וגם חלק גדול ממה שהם מבצעים שם זה טכניקה, ככה שגם אנשים נורא חזקים לא בהכרח יצליחו לעשות את מה שהוא עושה...
וואלה אתה ממש צודק
__________________
נתונים:
גיל 13.6
משקל 64
גובה 1.70
קר עליתי ל34

Train To The Pain

[b]משקלים:

squat:90KG RM6 Start
Bence Press:65KG RM10 Start

"הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"
ניר ורון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-09, 22:09   #48
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sixpounder צפה בהודעה
אני לא מבין מי אמר שאי אפשר להשיג נפח, תדירות, ועצימות באימונים אם משקל גוף?
על סמך מה אתה קובע את זה סתם כי בא לך ככה?
מה אתה מתכווח...
רוצה נפח?
ככל שהמשקל שאתה עובד איתו גבוה יותר, הגוף שלך יהיה גדול יותר.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים