|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 21:04
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה נחמד שאני שוקל כימעט כמוך והמישקלים שאתה עושה ל135456 חזרות אני עושה בתוכנית של 5x5 
__________________
 
|
|
|
|
|
16-12-08, 21:11
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
זה רק אני, או שזה נראה כמו מעין פרסומת למאסל-טק?...
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:13
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עושה 32.5 כל יד 6 חזרות , ומה אני ? אני פאילו לא חצי ממנו בגודל... ומה הקשר כפיפות מרפקים? אני רוצה לראות ת'חמור שעושה 54 קילו כפיפות מרפקים...
__________________
 |
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:16
|
#44 | ||
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-12-08, 22:18
|
#45 | |
|
Banned
|
ציטוט:
..........  לא מצטער  |
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:19
|
#46 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:19
|
#47 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:29
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
גובה 1.78
משקל: 90 היקף לא'דע , כנ"ל לגבי אחוז שומן.
__________________
|
|
|
|
|
16-12-08, 22:54
|
#49 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
בונא בא לי לשחרר פה לחלק מהאנשים סטירה עם הזלופה
מה עשיתם לי מהשרשור הזה בית זונות ומלחמות על מי מרים יותר ?! תשאירו את החרא הזה בפורום אוף טופיק או בדיונים על אימונים זה פורום פיתוח גוף תחרותי ואל תעלו לי את הסעיף 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
16-12-08, 23:48
|
#50 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 23:55
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
טוב......
אהבתי תודה גבר
__________________
|
|
|
|
|
17-12-08, 01:20
|
#52 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-08, 08:06
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקרה יש לך בעיות עם הבנת הנקרא? הוא הסביר שהוא עושה כפיפות מרפקים עם 30 קילו , ההבדל בין כפיפות מרפקים לפטישים הוא הבדל די גדול.
__________________
|
|
|
|
|
|
17-12-08, 08:28
|
#54 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-12-08, 09:18
|
#55 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
17-12-08, 09:38
|
#56 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-12-08, 10:04
|
#57 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
17-12-08, 12:19
|
#58 |
|
חבר פעיל
|
הא זה לא הרבה?בסדר ..
|
|
|
|
|
17-12-08, 16:07
|
#59 |
|
Banned
|
זה לא כזה הרבה
אני עושה 38.5 כל יד 8 חזרות ופטישים זה הרבה יותר קל פעם ראיתי תמונה של סקוט סטיינר עושה כפיפת מרפק בישיבה עם 63 קילו כל יד ולא פטישים שזה באמת הרשים אותי |
|
|
|
|
17-12-08, 16:25
|
#60 |
|
Banned
|
תגידו אנשים, את קוראים בכלל את ההודעות ??!
http://il.youtube.com/watch?v=y9zR8Fog7jw 150 פאונד כול יד ! זוכרים את הביביסיטרס ? זה אחד משני האחים ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
