|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-11, 14:56
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מבין, זה כמו סטרואידים - יש לך את הבסיס (A  ואותו אתה יכול "להעצים" אם אתה עושה למשל ABC - אתה מעצים אותו ב-C - מבין ?!עכשיו אם אתה בכלל רוצה לע1ף אז אתה עושה ABCDE - אחרי שיש לך ותק אימונים של שנה וחצי אתה יכול גם להגיע לתוכנית - ABCDEFGH - קח למשל את HHH - הוא עשה תוכנית A-H ותראה איזה היפרטר1פיה יש לו. זו הסיבה שתוכניות FBW לא גורמות להיפרטר1פיה משמעותית... חשבת פעם מזה FBW ? FBW אומר For Beginners / Women
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
23-01-11, 15:50
|
#22 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-01-11, 16:02
|
#23 |
|
Banned
|
ך2ךז
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כדאי לי להתחיל abcde | lucifer666 | אימונים | 2 | 16-07-10 15:27 |
| שאלה | האם כדאי להתחיל ss? | elad100 | אימונים | 1 | 31-05-10 08:04 |
| האם כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין? | דין. | תזונה ותוספים | 22 | 20-05-10 01:46 |
| שאלה | האם כדאי לי להתחיל ss | Eldar Azulay | אימונים | 48 | 11-02-10 08:39 |
| האם כדאי להתחיל לקחת ליפו 6?? | chingo | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-07 03:06 |
תצוגה לינארית
