|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-10, 22:16
|
#21 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
הייתי בתחרות שנה שעברה של 5 ק"מ ומקום ראשון עשה שם 17:10 ואני מדבר איתך על רוצח שמתאמן באתלטיקה קלה קרוב ל4 שנים.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
17-12-10, 22:55
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
8 דקות לאלפיים זה קשה?? אתה רציני איתי? ילדים בבית ספר שלי מסיימים על 6 וחצי דקות (אבל די אינטסיבי). אין מצב,משהו אצלכם דפוק.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 22:37
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
8 דקות לאלפיים זה קשה.
תרוץ בהליכון על 15 קמש שזה בערך 8 דקות אלפיים ותחזור לפה ותגיד עם אתה עושה בקלילות 5 ב-20 דקות |
|
|
|
|
18-12-10, 23:06
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואין מצב בעולם בהם ירוצו 2000 ו 5000 באותו קצב.. ככה ש 17 דקות זה ממש מוגזם
__________________
 
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 23:57
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-10, 14:23
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
נו חלאס מה התחחלתם לחפור,אתם בכלל סוטים מהנושא. מה אני ניראה לכם hadash?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-10, 14:58
|
#27 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחח באמת התוצאות האלה נשמעות לי לא הגיוניות, אלא אם יש לך אתיופים בבצפר.
|
|
|
|
|
19-12-10, 14:59
|
#28 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אל תראה אותו ככה, הוא מגיל 12 מתכונן לגיבוש שלדגת 13 ודייגת סטכ"ל |
|
|
|
|
|
19-12-10, 15:57
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-12-10, 22:13
|
#30 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
21-12-10, 13:32
|
#31 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
21-12-10, 14:15
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
האשכול הזה יותר קונספירציה מהשואה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצות | Nothing | פיתוח גוף-כללי | 10 | 01-12-10 22:13 |
| ריצות | .iDo. | אימונים | 1 | 02-07-10 22:01 |
| ריצות | shlomi1994 | אימונים | 13 | 27-02-09 18:38 |
| ריצות | tom1231 | אימונים | 0 | 13-10-07 17:51 |
| הרהורים על ספירה ושריפה של קלוריות... | Moshe | תזונה ותוספים | 3 | 11-09-07 16:59 |
תצוגה לינארית
