|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-10, 18:39
|
#21 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-09-10, 17:21
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יעלה מתי שאני ירצה אני לא צריך להוכיח לך כלום..
__________________
|
|
|
|
|
|
15-09-10, 17:40
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
יש לנו מרגלים בכל מקום
אומרים שמשכת 150 והסקוואט שלך גבוה (לא עמוק מספיק)
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!! SS - Starting Strength 5X5 הליניארית נערך לאחרונה על ידי moo, 15-09-10 בשעה 17:47. |
|
|
|
|
15-09-10, 18:35
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
קיצר אתה עושה כפיפת ברך
|
|
|
|
|
15-09-10, 22:12
|
#26 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מי שמדבר על משקלים, ראוי שיביא הוכחות, על אותו משקל של מישהו שיבוא ויגיד שיש לו יד 50, ירצו לראות אם זה נכון או לא. |
|
|
|
|
|
15-09-10, 22:48
|
#27 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
האמת שפה אני מסכים....
תצלם את הסקוואט כדי שנדע אם הוא מלא או חלקי ואז הבעיה היא אחרת מאשר ss או 5*5
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-09-10, 23:15
|
#28 |
|
Banned
|
אני רק לא הבנתי לאן ברחו ה4 פלטות
דדליפט 150 זה 3 ורבע פלטות, ואם 150 דדליפט, הסקוואט סביבות 130 בדרך כלל, שזה אפילו לא 3 |
|
|
|
|
16-09-10, 00:15
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הסקוואט שלי תמיד היה חלש.. אתה מעיק לי על החיים ..
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-10, 00:22
|
#30 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-09-10, 20:39
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 21
כללי:: תת ניצב בדימוס
עוסק ב:: ראש מרחב ישראלבודי
|
ציטוט:
אני מאושר שהצטרפתי לארגון, ומתכוון לדווח לקפטן אודות כל סקוואט לא תקני שיקלע בדרכי מתאמני ישראל - ראו הוזהרתם ! נערך לאחרונה על ידי משטרת הסקוואטים, 18-09-10 בשעה 20:42. |
|
|
|
|
|
18-09-10, 21:00
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-10, 21:06
|
#34 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 21
כללי:: תת ניצב בדימוס
עוסק ב:: ראש מרחב ישראלבודי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-10, 21:11
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-10, 21:18
|
#36 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 21
כללי:: תת ניצב בדימוס
עוסק ב:: ראש מרחב ישראלבודי
|
ציטוט:
אנחנו מעכבים לחקירה, מוציאים צווי מעצר וגם מעצרי בית עם מאסר על תנאי, אבל משום מה בית המשפט נוהג לבטל את ההאשמות. לך תבין, מערכת המשפט... בכל אופן, אני מבטיח לכם שלפחות במרחב שלי כל השוטרים עושים את עבודתם על הצד הטוב ביותר. |
|
|
|
|
|
18-09-10, 21:26
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
משטרת הסקוואטים
עבודת קודש!!!!!!! |
|
|
|
|
18-09-10, 22:14
|
#38 |
|
Banned
|
אחיייייייייי
אבל אתה לא שופט ב-ipf!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| OCD lifters | Fatboy | אימונים | 44 | 11-04-09 18:14 |
| שאלה| Intermediate fasting | shoshoavi | תזונה ותוספים | 11 | 18-12-08 15:33 |
| Bill Starr's 5x5 | TzachimmortaL | לוגי אימונים | 41 | 22-10-07 14:30 |
| Non linear Periodizad HST | הזברה | אימונים | 0 | 15-12-06 21:12 |
תצוגה לינארית
