Bill Starr 5x5 Linear Version for Intermediate Lifters

**subzero1122** · 15-09-10, 23:15

אני רק לא הבנתי לאן ברחו ה4 פלטות
דדליפט 150 זה 3 ורבע פלטות, ואם 150 דדליפט, הסקוואט סביבות 130 בדרך כלל, שזה אפילו לא 3

אדיר53 · 16-09-10, 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

אני רק לא הבנתי לאן ברחו ה4 פלטות
דדליפט 150 זה 3 ורבע פלטות, ואם 150 דדליפט, הסקוואט סביבות 130 בדרך כלל, שזה אפילו לא 3

לא אמרתי שהסקוואט שלי 4 אמרתי שהדדליפט 4
הסקוואט שלי תמיד היה חלש..

אתה מעיק לי על החיים ..

איש הלילה · 16-09-10, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אדיר53

לא אמרתי שהסקוואט שלי 4 אמרתי שהדדליפט 4
הסקוואט שלי תמיד היה חלש..

אתה מעיק לי על החיים ..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr	DanielML	אימונים	14	10-10-09 22:17
OCD lifters	Fatboy	אימונים	44	11-04-09 18:14
שאלה\| Intermediate fasting	shoshoavi	תזונה ותוספים	11	18-12-08 15:33
Bill Starr's 5x5	TzachimmortaL	לוגי אימונים	41	22-10-07 14:30
Non linear Periodizad HST	הזברה	אימונים	0	15-12-06 21:12

15-09-10, 23:15	#1
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אני רק לא הבנתי לאן ברחו ה4 פלטות דדליפט 150 זה 3 ורבע פלטות, ואם 150 דדליפט, הסקוואט סביבות 130 בדרך כלל, שזה אפילו לא 3