|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 07:32
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-12-09, 08:20
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 08:36
|
#23 | ||
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ציטוט:
זה שאם מישהו אומר אני עושה סקוואט 200 קילו אתה רוצה וידאו זה אחלה. אז אם מישהו אומר אני עושה סקוואט 110-120 אז הוא לא צריך להעלות וידאו? למה כי המשקל הזה "לא רציני" ?? (לא משנה את העובדה שאם מישהו מצהיר על משקל שיוכיח שהוא עושה אותו אחרת הוא לא קיים) והרי הוידאו שאדם מעלה זה בכדי לקבל פידבק על הטכניקה אחרת איך הוא ילמד ? הוא מוכיח את המשקלי עבודה שהוא מצהיר עליהם ולומד על הטכניקה... לא מעלה וידאו לא קיים המשקל , שיהיה גם 70 קילו סקוואט. לא מעלה וידאו כנראה שהוא עושה חצי סקוואט , אם לא חצי סקוואט אז רבע סקוואט, אם לא רבע סקוואט אז בכלל סמית' משין... או שהוא בכלל לא עושה סקוואט. אין לדעת ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
||
|
|
|
|
21-12-09, 08:46
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
הויקינג צודק
ציינת משקל עבודה = תוכיח בסרטון |
|
|
|
|
21-12-09, 10:19
|
#25 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 10:28
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 ss
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
21-12-09, 12:27
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 13:12
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
21-12-09, 13:19
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי שהוא משתמש בממתקים
|
|
|
|
|
21-12-09, 13:42
|
#30 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 16:02
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 16:33
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 16:35
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 16:53
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה זה pl? |
|
|
|
|
|
21-12-09, 18:20
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אני גאה בך!!
כל הכבוד! שתדעו שפעם הוא היה אנטי ריפטואי נערך לאחרונה על ידי Max90kg, 21-12-09 בשעה 18:25. |
|
|
|
|
21-12-09, 18:27
|
#36 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 19:24
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 19:47
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 19:49
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-09, 19:50
|
#40 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תרגילי ליצנות.. אהבתי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיפרתי תתכנית אימונים! | NO NICK | אימונים | 13 | 06-07-09 12:49 |
| איך אני יודע שתכנית עובדת אליי? | Snacks | אימונים | 4 | 09-09-08 23:03 |
| הבורר 5 , הורדה פועלת ומהירה ביותר :] | אור | פיתוח גוף-כללי | 5 | 23-06-07 22:34 |
| hst- איך השיטה בדיוק פועלת? | Powerlifter | אימונים | 3 | 17-04-07 12:50 |
תצוגה לינארית
