|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 16:16
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מעריך שאתה בערך צריך לשלש את המשקל גוף שלך לאורך השנים הבאות בשביל לראות תוצאות, בהצלחה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
10-10-09, 17:00
|
#22 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
11-10-09, 00:30
|
#23 |
|
חבר מתחיל
|
תגובות על האימון ? וכמה ארוחות כדי לאכול ביום ?
|
|
|
|
|
11-10-09, 00:44
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מביאים לך לינקים ואתם מדבר ככה. אני נשאר מאופק עם כמה דברים בבטן. לא מגיע לך שיעזרו לך. |
|
|
|
|
|
11-10-09, 00:46
|
#25 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-09, 00:54
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1. להמשיך להתבכיין, ולהשאר קטן וחלש 2. לקחת את עצמך בידיים, להתעלם ממי שצוחק עליך ולהתחיל להתחזק ולגדול אם בחרת ב2 תתחיל בלחפש מידע איך מגיעים למה שאתה רוצה להיות תשאל שאלות ויענו לך, תעבור על הנעוצים הפורום תזונה ובפורום אימונים כדי לקבל מושג איך לאכול ולהתאמן בהצלחה במה שתבחר |
|
|
|
|
|
11-10-09, 01:11
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא מאמרים ותלמד,אחר כך באים עם שאלות. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
