ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-09, 15:07   #1
roni_133
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 12
ברירת מחדל

רגע לא הבנתי , איך אני מסדר לפי המחשבון קלריות הזה את האחרוחות ? ואני בוחר מה שאני רוצה לאכול ?

עד שאני מגיע ל 1244.619 ? תודה רבה לכולם.

וsix pack כאן מהפורום מספיק לי (מאוד...) אני מתכוון לאלון.
roni_133 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 15:13   #2
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי roni_133 צפה בהודעה
רגע לא הבנתי , איך אני מסדר לפי המחשבון קלריות הזה את האחרוחות ? ואני בוחר מה שאני רוצה לאכול ?

עד שאני מגיע ל 1244.619 ? תודה רבה לכולם.

וsix pack כאן מהפורום מספיק לי (מאוד...) אני מתכוון לאלון.
אתה בוחר את מה שאתה אוכל ואת הכמות .. ומגיע לכמות הקלוריות שאתה רוצה\צריך לפי המטרה שלך ..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 15:18   #3
roni_133
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 12
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
אתה בוחר את מה שאתה אוכל ואת הכמות .. ומגיע לכמות הקלוריות שאתה רוצה\צריך לפי המטרה שלך ..
המטרה שלי היא six pack אלון כאן מהפורום , כמה קלוריות צריך להגיע ? ואני יכול לבחור איזה אוכל שבאלי ?
roni_133 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים