|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-09, 18:28
|
#21 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
02-10-09, 18:43
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
חחחחחחחחחחחחחחחח
אמרתי , אני לא נגד ss , אני נגד האנשים שכל היום מזיינים את השכל עלייה.. עכשיו , זה היה כמעט לפניי חודש שהתעניינתי בזה , ואני מזכיר , זה אחלה תוכנית.. אבל אני יותר אוהב פיצולים ופמפומים  3. אני הולך לשתות חלב !!! |
|
|
|
|
02-10-09, 18:57
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-09, 19:03
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אחי עוד פעם...ss זאת אחלה תוכנית , וריפטו הוא אחלה מאמן..
אבל שמע זה הגזמה לדחוף את זה לכל מקום בכל הודעה.. |
|
|
|
|
02-10-09, 19:07
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
סתם |
|
|
|
|
|
02-10-09, 19:14
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 10-10-09 בשעה 09:37. |
|
|
|
|
|
02-10-09, 19:14
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
תוריד את המקף האדום
|
|
|
|
|
02-10-09, 22:11
|
#28 |
|
סמל מין
|
אני לא מבין איך מדיון על מתכון לסלט אתם הגעתם לפאקינג דיון על ss וריפטו זה משגע כבר כל פוסט הופך לוויכוח על הדבר הזה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
02-10-09, 22:39
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
חחחחח היית צריך להגיד לריפטואים לא להתחיל את זה...
|
|
|
|
|
03-10-09, 23:47
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
חחח הפכתם לי את הפוסט ממתכון לסלט לויכוח על ss על ריפטאו
ולעניין, לכל אלה שאומרים "איכס, איך זה משתלב בכלל ביחד" גם אני אמרתי את זה עד שטעמתי וזה מאוד טעים. יש בסלט: פחמימות מורכבות פחמימות מהירות חלבונים (והרבה) ויטמינים ומינרלים אם אתם רוצים שומנים איכותיים תוסיפו כף טחינה אבל לא נראה לי זה הולך ביחד... |
|
|
|
|
03-10-09, 23:51
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אולי חמאת בוטנים?
|
|
|
|
|
04-10-09, 00:49
|
#32 |
|
סמל מין
|
קצת זיתים יסדרו את עניין השומנים
חחחחחח בעצם זיתים וענבים לא הולך ביחד
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
04-10-09, 00:57
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-09, 05:13
|
#34 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
04-10-09, 11:19
|
#35 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
09-10-09, 04:33
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי חסר בצל אבל חוץ מזה נשמע סבבה לגמרי
|
|
|
|
|
10-10-09, 01:50
|
#37 |
|
Banned
|
ישלי סלט חלבונים אפילו יותר טוב:
קחו קערה, שימו 3 ביצים קשות ותמעכו אותם, תוסיפו קוטג' וטונה ויש לכם 75 גרם חלבון |
|
|
|
|
10-10-09, 02:14
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קוטג' וטונה הולך טוב ביחד? נשמע אחלה לad, תודה.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
