|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-09, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חנה ברוך הבא
שבוע הבא ריפטו מכתיר אותך רשמית כאביר המסדר |
|
|
|
07-09-09, 15:18
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
07-09-09, 15:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לאט לאט כולם יזנחו את המכונות ויחזרו למוט
|
|
|
|
|
07-09-09, 15:25
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אבל התחלתי להבין את ריפטו לאט לאט אבל עדיין יש הרבה דברים שאני לא מסכים איתו  
__________________
**** |
|
|
|
|
|
07-09-09, 15:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך להגיד יש דברים שעוד לא הבנתי למה הוא מתכוון/ לא הבנת למה זה ככה
לא להסכים איתו זה קצת טיפשי |
|
|
|
|
07-09-09, 15:29
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
כמו לדוגמא בספר שלו הוא רושם שטווח החזרות להיפרטרופיה הוא 8-12 ובספר אחר של רשום אחרת עוד משהו שלא לבודד שרירים קטנים זה עניין שאי אפשר להתווכח עליו
__________________
**** |
|
|
|
|
|
07-09-09, 15:40
|
#7 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-09-09, 16:38
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
07-09-09, 16:40
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-09-09, 19:38
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
