|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 22:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|נפח יותר גבוהה יותר פיתוח גוף?
אני נגיד עושהab אני לא יודע אם לעשות 9 לשריר גדול ו6 לקטן
הרבה אומרים לי 6 לשריר גדול ו3 לקטן מה אתם אומרים יותר נפח יותר פיתוח? |
|
|
תצוגה בשכבות