|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 10:54
|
#21 |
|
Banned
|
נו מה אתה עושה צחוק בן אדם
 ?לך תעשה בנצ', מה הקשר פרפר ?!? למי איכפת כמה אתה מרים בפרפר ??? המשקל בפרפר במכונה עובר דרך גלגיליות וקבלים, זה לא באמת 120 קילו, ואפילו לא 60 מה שאתה מרים, דרך אגב תנסה כשאתה על המכונה הפרפרית הזאת לבצע חזרה עם יד אחת - תראה שזה הרב-ה-ה-ה-ה-ה יותר קל משני ידיים ... בקיצור, צריך להבין איך זה עובד ! פרפר לא אינדיקציה לכח - תעשה לחיצת חזה. |
|
|
|
23-05-09, 11:07
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
דבר אחד אני יגיד לך , אי אפשר להשוות משקלים אלה אם זה תרגיל חופשי..
כל מכונה בנוייה אחרת .. ולמי אכפת מפרפר עוד היית אומר דחיקת תאומים או משהו .. |
|
|
|
|
23-05-09, 12:33
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
הוא מתכוון לזה, ניראה לי :
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...ecDeckFly.html אם כן אז, כן זה יחסית הרבה אבל לא מלא.. כי המכונה הזאת קלה טילים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
23-05-09, 13:00
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
אבל 120 קילו זה לא נשימע הגיוני.. סבבה העיקר הבריאות xd חופשי ברזלים שליטה! |
|
|
|
|
|
23-05-09, 13:12
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
מספיק שיש גלגלת אחת "חופשית" במכונה והמשקל נחצה .
לכן,מכונות הן לא אינדיקציה לכוח .
__________________
מה ? |
|
|
|
|
23-05-09, 13:48
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
רשום 120 קילו, או ליברות?
__________________
|
|
|
|
|
23-05-09, 13:52
|
#27 |
|
חבר מתחיל
|
נשמע מכובד אני עושה בעצמי 80
|
|
|
|
|
23-05-09, 14:03
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
במכון שלנו אני גומר ת'מכונה. זה עד 220 אבל בליברות...
באמת תרגיל מיותר |
|
|
|
|
23-05-09, 17:39
|
#29 |
|
Banned
|
במכונות פרפר זה חרא של דבר
לא שווה כלום רק עם דאמבלים בשכיבה |
|
|
|
|
23-05-09, 18:20
|
#30 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
23-05-09, 18:58
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
אולי אתם גם רוצים לכתוב שיאים לבטן במכונה?
__________________
|
|
|
|
|
23-05-09, 19:05
|
#32 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין מה לעשות השוואות בתרגילים כאלה.
הייתי בבית ספר שלי במכון, היה שם פשיטת ברכיים במכונה, עשיתי את כל המאה בקלות, בעוד באותה תקופה בפשיטתת ברכיים של המכון לא הייתי עובר את ה70... זה שרשום 100 זה לא אומר שבכל המכונות של התרגיל תיהיה אותה התנגדות במשקל הזה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
23-05-09, 19:45
|
#33 |
|
משתמש פעיל
|
אין על פרפר בדאמבלים עזבו אתכם מכונות
|
|
|
|
|
24-05-09, 00:01
|
#34 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
כמה אתה עושה ? |
|
|
|
|
|
24-05-09, 00:05
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
