|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-08, 09:12
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא, לדעתי תשתה ביום אימון אחרי האימון שייק אחד וביום בלי אימון אתה יכול גם לשלב (אפשר אחרי אימון אתלטיקה)
באופן כללי קשה מאוד לדעת משום שאה לא יודע כמה חלבון אתה מכניס ביום...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה לינארית
