|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-08, 19:43
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הסתלבטות שליטה[/color]
__________________
|
|
|
|
|
13-08-08, 19:48
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת רגליים, האמת שאני לא ממש בדקתי חח, אני עבדתי ממש קצת עם התרגיל הזה, לא אהבתי להיות במכונה הזאת, אני אוהב יותר תרגילים חופשיים, חוץ מאולי פרפר במכונה, ובסמית' כדי לייצב קצת.
|
|
|
|
|
13-08-08, 20:18
|
#23 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה אשכרה מסטול תראה מה כתבת
"450 ק"ג bench press ואתה משחק כדורסל?" חחח
__________________
|
|
|
|
|
13-08-08, 22:17
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
חח דוגרי התכוונתי ללחיצת רגליים חחח.
מי עושה לחיצת חזה של 450 קילו חחחחחחח. |
|
|
|
|
13-08-08, 22:53
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
13-08-08, 23:30
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה אתה הולך לשחק כדורסל עם הנתונים שלך? אלא אם כן אתה אתלט מדהים ומהיר, שלפי הנתונים שלך אתה ממש להיפך... תפרוש מהתחום ותפנה למשהו שיותר מתאים לך גנטית, פוטבול או התמקצעות בתחום הבאדבילדינג.
בכל אופן יפה שהשוות את עצמך ללי פריסט, אתה ממש ברוחב כתפיים שלו.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
14-08-08, 14:48
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 27
כללי:: שלום! אני יוסי. אני מיתאמן בפיתוח גוף כ- שלוש שנים.
גיל:: בחורות וכושר....
עוסק ב:: מטכנת מכונות חריטה (כן זה נשמע חנוני)...
חדר כושר: גו אקטיב - go active
|
ציטוט:
__________________
arms - 42 c"m weight - 100kg height - 180 cm max bench - 120kg max leg press - 400kg age - 14.5 |
|
|
|
|
|
15-08-08, 02:11
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
איפה אתה משחק??? לא נראה לי שיש קבוצת נוער אם שחקנים בגובה הזה שאתה מדבר עליו הקבוצה שנחשבת הכי גבוהה זאת מכבי תל אביב וגם הם אין להם שום שחקן 2.07 בעצם אולי אתה משחק בירושלים עם דניאל תמיר?? אני חושב שהוא אולי 2.07?
|
|
|
|
|
16-08-08, 15:03
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
הקפצה???
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:29
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-08-08, 21:56
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתכל כמה תגובות אחרי רשמתי שהבלבלתי, פוץ דביל. נערך לאחרונה על ידי idunno, 16-08-08 בשעה 22:00. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
