|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 23:30
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
זה לא לטינית זה repetition maximum שזה המשקל המקסימלי למספר שליד זה
לדוגמה RM10 זה הכי הרבה שאתה עושה 10 פעמים
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות