|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-10, 22:43
|
#1 |
|
Banned
|
ממוטה 2500 גיינר שיעלה אותך הרבה בשומן אז לא הכי מומלץ,לך על טעם בננה של פרוגיינר אתה לא תתאכזב
|
|
|
|
08-06-10, 22:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממש מסקרן אותי לדעת... |
|
|
|
|
|
08-06-10, 22:59
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
 ממוטה=שמן
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-06-10, 12:00
|
#4 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
09-06-10, 18:21
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-10, 19:16
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סוכרים כן, אבל כל גיינר מבוסס על מולטודקסטרין (שהוא עם gi יותר גבוה מסוכר לבן) ככה שהאינסולין עולה יותר מהר ואיתו הפוטנציאל לאגור שומן בסופו של דבר המאזן החיובי זה מה שחשוב בשילוב של כמה פחמימות יש לך בתפריט ככה שגיינר עם שומן זה דבר טוב (קלוריות שלא מקפיצות אינסולין) |
|
|
|
|
|
10-06-10, 02:03
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-06-10, 04:48
|
#8 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
לגבי סוכר,moo הסביר מצוין את הקטע עם האינסולין,מעבר לזה אין שום דבר "לא בריא"..מכאן שגם מאסה מלוכלכת זה שטויות,העיקר זה הסך הקלורי ולא ממה הוא בא. |
|
|
|
|
|
11-06-10, 01:03
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר | altasaf | תזונה ותוספים | 2 | 05-11-09 19:53 |
| גיינר | gc1966 | תזונה ותוספים | 2 | 01-11-09 21:39 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| טעם- גיינר | galdil | תזונה ותוספים | 3 | 19-11-07 18:31 |
תצוגה עם הדגמה
