|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-10, 01:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאמן חודשיים וחצי לאחר הפסקה שעשיתי ..לפני כן התאמנתי 3 שנים ברצף, אני מרים משקלים מאוד מאוד יפים.
אני אוכל כמו שצריך תפריט מסודר. מנוחה טובה . התרגילים אכן מורכבים. אני נותן יותר ממה שיש לי באימון. אנשים לא מבינים איך תוך חודשיים חזרתי לשיא שלי. אני עושה הכל לפי הספר זה אין ספק בכלל. ובשל כך אני מחשיב את עצמי כמתאמן ותיק . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|קולה זירו מה דעתכם עליו? | oren22 | תזונה ותוספים | 13 | 02-02-09 01:42 |
| שאלה| תפריט מאסה שלי מה דעתכם עליו !? | asulind | תזונה ותוספים | 30 | 20-10-08 22:07 |
| שאלה לגבי קריאטין לדברים דומים לו... | V.G | תזונה ותוספים | 11 | 09-08-07 18:02 |
| שאלה- אני רעב כל הזמן ואני צריך עוד משהו קטן ^^ | Bar's | תזונה ותוספים | 15 | 21-05-07 21:38 |
| מי זה גיל שכולם מדברים עליו....ולמה כולם בטוחים שהוא יעזור להם | TitoPro | גלריות הגולשים | 8 | 09-05-07 15:27 |
תצוגה בשכבות