|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-10, 21:46
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הגדרה של מתחיל- מתאמן שיכול להעלות משקל מאימון לאימון אז כן אתה מתחיל
ועדיף לך לעשות פאוורקלין |
|
|
|
31-05-10, 22:01
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או.קיי,לצערי אין אף אחד ביכול ללמד אותי פאוורקלין,אבל רק רציתי לדעת. ותגיד שנייה... בבנץ' פרס,ראיתי אנשים שעושים קשת בגב ובכך הם מרימים יותר. אבל זה פחות עבודה על החזה... אז אם המטרה שלי היא לא להרים יותר,אז לא לעשות קשת בגב?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
