|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-10, 10:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשאומרים 3 סטים לסט גדול לדוגמא ו 2 לקטן
חזה נחשב כשריר אחד גדול ? או שהוא מתחלק לפי שני השרירים שלו וכל אחד מקבל 3 סטים ? או שהעליון נחשב קטן והרגיל גדול ?
אני שואל כי 3 סטים של בנץ' פרס ניראים לי קצת בשביל חזה ... תודה מראש לעוזרים ! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים לתת לשריר גדול וקטן ב-fbw ? | Nick | אימונים | 14 | 27-11-07 22:59 |
| סטים וחזרות - שריר גדול וקטן. | achtunG | אימונים | 6 | 19-10-07 02:00 |
| כמה סטים נהוג לתת לשריר גדול? | EyalHa | אימונים | 5 | 16-10-07 20:36 |
| כמה סטים בfbw? שריר גדול,קטן. | alpha | אימונים | 2 | 16-08-07 16:22 |
| אימון עם משקל גוף במס' גדול של סטים... | Powerlifter | אימונים | 10 | 10-12-06 18:06 |
תצוגה בשכבות