ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-10, 00:44   #7
אדיר53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 752
גיל:: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower צפה בהודעה
הוא לא מבין.
אתה לא צריך תוכנית abcd.

תתאמן 3 פעמים בשבוע, תוסיף משקל מאימון לאימון, תיצמד לתרגילים מורכבים, ותעלה חצי קילו בשבוע.
לא אתה מבין ,בואנה הבן אדם יותר מ 12 שנה בתחום,התחרה, בונה למאות אנשים תוכניות,
ואתה אומר שהוא לא מבין יש לך יותר נסיון ממנו?!
לפחות תסביר את עצמך ואל תדבר כמו ילד קטן

אין מצב ל ss בחודשים הקרובים. וזו התכנית היחידה שלי בינתיים ,אין לי ברירה להתחיל איתה ולראות מה קורה..
__________________
אדיר53 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מדריך כושר קרבי בצבא, מישהו היה או מבין בזה? barco פיתוח גוף-כללי 14 25-09-12 10:03
מה דעתכם על מדריך שכתבתי? Max90kg אימונים 47 15-08-09 23:12
לכל מי שיש תעודה של מדריך כושר מוסמך/מבין בקורסים בנושא gogo פיתוח גוף-כללי 0 29-05-08 22:04
מדריך כושר במכון הכושר "בי-אין בוגי" בהוד השרון פוטר מעבודתו בעקבות זאת שהוא זכר. פינגווין פיתוח גוף-כללי 13 31-12-07 18:30
מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? ThaiB0X פיתוח גוף-כללי 2 21-10-07 21:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים