ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-05-10, 23:40   #9
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadav19 צפה בהודעה
כעיקרון, התזמון ברמה היומית זה לא מה שיעצור או יעיף לשמיים את ההתקדמות שלך.
למרות שאני מעדיף לשתות חלבון ישר אחרי אימון, יש האומרים שהסינטזה ממשיכה גם 24 שעות.

מבחינה פסיכולוגית? הייתי ממליץ לך לנהוג כמוני:
לשתות בבוקר - כי אין חשק לאכול ב 7 בבוקר אוכל מוצק.
ואחרי אימון - כי אין כח להכין אוכל אחרי האימון ולפני המקלחת, וזה גם משביע עד הארוחה "הגדולה".

אבל אלו רק תירוצים לשתות משהו טעים בחיטוב
אלוהים כמה שאתה צודק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
האם בחיטוב אפשר לשתות סוכר ענבים + אבקת חלבון לאחר האימון? rg12 תזונה ותוספים 18 01-11-08 18:02
קניתי חלבון מי גבינה טבעי 100% NATURAL Whey (איך לשתות ומתי)! mafiaboy תזונה ותוספים 3 02-10-07 00:16
אבקת חלבון של אופטימום לשתות עם חלב או מים? din543 תזונה ותוספים 5 04-07-07 03:36
עם מה לשתות את האבקה vax תזונה ותוספים 15 06-04-07 15:46
מתי לשתות את השייק חלבון? בין האנאירובי לאירובי? RoyGush תזונה ותוספים 17 21-02-07 18:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים