|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-10, 16:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי האישית,אין טעם להגיע ל20% שומן,משום שלאחר מכן תקופת החיטוב תהייה קשה ומפרכת.
אני לא מצדיק סוג כזה או אחר של עלייה במשקל(עלייה נקייה או מלוכלכת). הכל תלוי במצב אחוזי השומן בגוף. משום שאתה מציין שאתה 15% שומן(לא ראיתי תמונה או משהו ויזואלי),אני ממליץ על מסה יותר נקייה ומחושבת. אבל זאת דעתי האישית בלבד. דעתי המומלצת היא פגישות ייעוץ-תזונה ואימונים של ישראלבודי, אשר תספק לך שירותים מלאים בכל הנוגע לתזונה,תוכנית אימונים וכד'. שם יהיה לך מעקב צמוד ואישי. פגישת יעוץ - תזונה ואימונים בשיטת ישראלבודי!. תמונות של לקוחות - לפני ואחרי השיטה של ישראלבודי. בהצלחה.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מסה נקייה או מלוכלכת? | steaua rosie | תזונה ותוספים | 9 | 09-01-10 21:01 |
| בקשה|תפריט למסה מלוכלכת | HardcorE | תזונה ותוספים | 15 | 03-06-09 14:06 |
| שאלה | מה ההבדל בין להכין תפריט מסה מלוכלכת לנקיה? | HardcorE | תזונה ותוספים | 8 | 03-06-09 12:28 |
| מסה מלוכלכת | One_Man | תזונה ותוספים | 5 | 27-03-09 21:55 |
| חוות דעת| תפריט לעלייה במסה מלוכלכת | Avi555 | תזונה ותוספים | 26 | 10-02-09 22:30 |
תצוגה עם הדגמה
