|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-10, 18:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיך אפשר לא לעשות אותו אחד אחרי השני באותו אימון ? הרי אחד תמיד יבוא אחרי השני... |
|
|
|
|
22-05-10, 20:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקוואט - פרס - ואז קלין. זאת הייתה הכוונה. לא שזה כזה קריטי לא לעשות אחד אחרי השני, פשוט עדיף לעשות קודם את הסקוואט, לעשות תרגיל אחר ואז דדליפט / קלין / משיכה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט | king l8 | אימונים | 7 | 09-01-10 19:12 |
| דדליפט | shtamir7 | אימונים | 3 | 03-01-10 15:14 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 18:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 01:54 |
| דדליפט | israel2292 | אימונים | 1 | 11-10-07 15:54 |
תצוגה עם הדגמה
