|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חחח במסה כל יום אני אוכל ככה ואוכל מה שבא לי.
ובחיטוב פעם בשבוע.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
![]() אני כבר תקופה בייעוץ בישראל בודי ,כמעט שנה, ומאז שהתחלתי אף פעם לא הרשתי לעצמי חטיפים או צ'יפס בכלל לא..ואני במסה כרגע, אז יום בחודש לא יהרוס את התפריט? או יעלה בשומן?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עליתי 4 קילו בחודש | מתחילן | פיתוח גוף-כללי | 26 | 18-03-10 14:53 |
טירוף חושים | בני המשוגע | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 29-01-07 15:40 |