|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-10, 05:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בוא נגיד את זה ככה..
אם באמת חודש שלם אתה מתמיד ולא מזייף בכלל ואתה בגרעון של 500 קלוריות את יורד ב-15000 קלוריות בארוחת שחיתות כזאת.. או שלוש כאלה .. לכמה תגיע כבר .. 1000 .. 1500 קלוריות נגיד מעל מה שאתה צריך ? מזה 1000 לעומת 15000 ? |
|
|
|
23-05-10, 01:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
אני עושה את זה בערך אחת לשבוע.. אבל כשאני עושה את זה אני אוכל יותר מ 1000,1500 מעל... נראלי.. אני פשוט מתפרע ושוקולדים ושטויות ובורקסים ופיצות ומעדניםם ומה לא |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליתי 4 קילו בחודש | מתחילן | פיתוח גוף-כללי | 26 | 18-03-10 15:53 |
| טירוף חושים | בני המשוגע | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 29-01-07 16:40 |
תצוגה עם הדגמה
