|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-10, 20:46
|
#1 |
|
Banned
|
אמרת שיש כאלה שיגידו שאתה לא שובר מקביל, זה מה שצרם לי, אם יש כאלה אז כנראה שזה נכון..
אם אתה מצליח לרדת מתחת למקביל עם משקלים נמוכים אז אין מניעה לעשות את זה עם 160, אני בטוח שאתה עובד על זה .. תשמש דוגמא לרבע סקוואטרים. משקל יפה רק אם תעשה אותו עם טכניקה נכונה יהיה הרבה יותר יפה. |
|
|
|
20-05-10, 22:48
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
חחח אחרי השיחרור מרוב פגיעות ברגליים הייתי עושה אשכרה רסבע סקוואט עד שפתרתי את זה ועכשיו אני מקביל נקווה שבהמשך ישתפר וירד מתחת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתחילת המאסה | TAMIRSUS | פיתוח גוף-כללי | 0 | 07-11-08 11:14 |
| תמונה קצת חולנית שלי מסוף המאסה הקודמת לפני כמה חודשים | Antonator1 | גלריות הגולשים | 51 | 12-05-08 23:28 |
| תמונות|אחת מתחילת המאסה ואחת לפני חודש וחצי | save_us_Y2J | גלריות הגולשים | 45 | 29-02-08 22:53 |
| תמונות שלי מתחילת המאסה!!! | talvolik | גלריות הגולשים | 28 | 31-10-07 21:18 |
| ארטיקים | yonip | תזונה ותוספים | 12 | 27-04-07 18:15 |
תצוגה עם הדגמה
