ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-05-10, 02:18   #10
maorsaidy1233
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 93
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp צפה בהודעה
זה נורמלי לחלוטין שיש שריר שבצד אחד יותר גדול מהשני. אבל אם זה כבר באמת יוצא מפרופורציה ורואים את זה ממש, אז באמת כדאי שתתן דגש על העבודה עם הדאמבלים.
תסביר את עצמך אחי, מה זאת אומרת לתת דגש על העבודה עם הדאמבלים?

השאלה שלי היא איך לאזן את הידים עכשיו... מה לעשות כדי להשוות את יד ימין ליד שמאל??

לעשות יותר חזרות ליד ימין עם הדאמבל?יותר סטים ליד ימין ?


=[
maorsaidy1233 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה דחופה ביותר לגבי חוסר איזון בחזה.. 4roxe אימונים 8 07-06-09 23:22
חוסר איזון בחזה לאחר ניתוח 4roxe אימונים 4 29-04-09 15:06
פציעות עקב חוסר איזון בשרירים?? Dubano אימונים 13 23-11-07 19:38
חוסר איזון בתרגילי גב תחתון בן21 אימונים 0 28-09-07 16:49
חוסר איזון בידיים OHRespect אימונים 9 09-01-07 16:33


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים