|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-10, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואתה שוקל 53? דחוף לתת מסה חזקה....
עד שאתה לא 75-80 ק"ג אל תחשוב על חיטוב בכלל. תקרא את המדריך למסה,תבנה תפריט ותפרסם אותו בפורום תזונה ושמה נגיב לך עליו במה שצריך לשפר. בהצלחה!
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | פיתוח שרירי החזה | NewMan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 20-03-10 11:17 |
| שרירי גב - שאלה | eliko1020 | גלריות הגולשים | 15 | 23-04-09 15:59 |
| פיתוח שרירי הצוואר והעורף | yaniv_sa | אימונים | 4 | 22-03-08 09:27 |
| פיתוח שרירי חזה ע"י לחיצה בשכיבה במכונה ללא שיפוע | gps | אימונים | 7 | 15-11-06 23:51 |
תצוגה עם הדגמה
