|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-10, 21:46
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
באמת שלא קשור אחי..אני מאמין שתזונה טובה תביא לתוצאות ולא צריך להתפרע עם הקלוריות במיוחד כשאתה 100 קילו ואני יגיד לך למה כי בן אדם שעולה יפה והוא מסיבי זה מצויין אבל שחיף ששוקל 50 קילו שלא מצליח לעלות קילוגרם אחד אז תפדל שיעשה מאסה מלוכלכת!
כמה הבן אדם שאנחנו מדברים צריך לעלייה במסה? 4000-5000? תפריט טוב יעשה את העבודה[ואני מדבר בתור בן אדם שנהנה מאוכל ואוהב לאכול] לא חבל בארוחה אחת לאכול יותר משליש מהתפריט ואז לאכול כל היום כמו דוגמנית? |
|
|
תצוגה בשכבות