|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-10, 20:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אתה צודק גם אני עשיתי את החישוב הזה ויש גיינרים יותר משתלמים לפחות מבחינת החלבון. ב100גרם של אופטימום יש רק איזה 17 ג' חלבון.
בעיקרון אני משתמש כל פעם ב2 סקופים של 50 ג' כל אחד, כלומר 100ג' של מוצר. ויוצא עם החלב 3% בסביבות 23 ג' חלבון במנה. זה מעצבן שהם רושמים שבמנה יש איזה 55 ג' חלבון שלמעשה אתה צריך לשתות חצי אבקה בשביל להגיע לכמות כזאת  |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Perfect 300 או אופטימום סיריוס מאס | roybns | תזונה ותוספים | 8 | 22-01-09 23:14 |
| מתכנן לקנות עוד כמה ימים אופטימום סיריוס מאס אבל לא הבנתי משהו..עזרה בקשה.. | BXL | תזונה ותוספים | 12 | 13-12-08 17:36 |
| סיריוס מאס של אופטימום | idano | תזונה ותוספים | 10 | 06-03-08 14:42 |
| מפחיד:) | oR1515 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 20-01-07 01:01 |
תצוגה עם הדגמה
