סיריוס מס של אופטימום - חישוב מפחיד

SIMAO · 08-05-10, 20:07

הגדרת המנה בגיינר היא בעיקר בגדר המלצה,ניתן לצרוך חצי מנה ביום.
תצרוך כמה שאתה צריך ע"מ ולהיות במאזן הקלורי שאתה רוצה.
לדעתי חצי מנה ביום של הסריוס מספיקה בהחלט.

yakov · 08-05-10, 20:28

אתה צודק גם אני עשיתי את החישוב הזה ויש גיינרים יותר משתלמים לפחות מבחינת החלבון. ב100גרם של אופטימום יש רק איזה 17 ג' חלבון.
בעיקרון אני משתמש כל פעם ב2 סקופים של 50 ג' כל אחד, כלומר 100ג' של מוצר. ויוצא עם החלב 3% בסביבות 23 ג' חלבון במנה.
זה מעצבן שהם רושמים שבמנה יש איזה 55 ג' חלבון שלמעשה אתה צריך לשתות חצי אבקה בשביל להגיע לכמות כזאת

08-05-10, 20:07	#1
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	הגדרת המנה בגיינר היא בעיקר בגדר המלצה,ניתן לצרוך חצי מנה ביום. תצרוך כמה שאתה צריך ע"מ ולהיות במאזן הקלורי שאתה רוצה. לדעתי חצי מנה ביום של הסריוס מספיקה בהחלט. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Perfect 300 או אופטימום סיריוס מאס	roybns	תזונה ותוספים	8	22-01-09 23:14
מתכנן לקנות עוד כמה ימים אופטימום סיריוס מאס אבל לא הבנתי משהו..עזרה בקשה..	BXL	תזונה ותוספים	12	13-12-08 17:36
סיריוס מאס של אופטימום	idano	תזונה ותוספים	10	06-03-08 14:42
מפחיד:)	oR1515	פיתוח גוף-כללי	22	20-01-07 01:01

08-05-10, 20:28	#2
yakov חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של yakov הודעות: 19	אתה צודק גם אני עשיתי את החישוב הזה ויש גיינרים יותר משתלמים לפחות מבחינת החלבון. ב100גרם של אופטימום יש רק איזה 17 ג' חלבון. בעיקרון אני משתמש כל פעם ב2 סקופים של 50 ג' כל אחד, כלומר 100ג' של מוצר. ויוצא עם החלב 3% בסביבות 23 ג' חלבון במנה. זה מעצבן שהם רושמים שבמנה יש איזה 55 ג' חלבון שלמעשה אתה צריך לשתות חצי אבקה בשביל להגיע לכמות כזאת