|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-10, 19:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגוון, תשחק עם השריר , אל תידבק בסוג אימון אחד כי השריר מפתח יכולת להסתגל לסוג האימון.הגיוון יכול ורצוי להיות גם במתקנים\משקולות .
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פרמידה | R&R | אימונים | 0 | 23-08-09 19:11 |
| 3כמה שאלות בקשר פרמידה ועוד שאלה קטנה | avlier | אימונים | 9 | 07-07-09 16:28 |
| שאלה קטנה על פרמידה | Fantast1c :) | אימונים | 6 | 23-03-09 22:07 |
| שאלה לגבי כפיפת מרפק בפולי באחיזה הפוכה | berkovic | אימונים | 16 | 05-02-09 12:59 |
| שאלה|פרמידה הפוכה+חזה בודדות/מוט | DanielML | אימונים | 6 | 02-02-09 18:58 |
תצוגה בשכבות