|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-10, 19:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אם היה לי כוח לחפש הייתי מביא לפה אבל אין לי... אבל הנה ציטוט מהמאמר של משה ,שאפשר לסמוךעליו שהוא יודע על מה הוא מדבר: "בנוסף, מחקר שבדק צום של 40 שעות הראה שלא היה שינוי בהתבטאות הגנים של הגורמים האנבוליים והקטבוליים בשריר או של רמות גורמי גדילה בדם. לכן, עבור אנשים בריאים, אין הכרח לצרוך חלבון בתדירות גבוהה לאורך היום ואין חשש לקטבוליזם אם המרווחים בין הארוחות יהיו גדולים בהנחה שנצרכה כמות ראויה של חלבון בסה"כ." http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
04-05-10, 19:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבי הפחמימות הנתונים עדיין עומדים על שלהם בנוגע לרמת סוכר תקינה . דיון פורה מעניין לשמוע עוד |
|
|
|
|
|
04-05-10, 20:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
בגלל זה לא משנה מהבחינה הזאת 3 ארוחות גדולות או 6 קטנות..לא יהיה בניה יותר טובה בכל מקרה או עלייה בחילוף חומרים או לא יודע מה |
|
|
|
|
|
04-05-10, 21:18
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-10, 21:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פרייד נהיה חרא עכשיו |
|
|
|
|
|
04-05-10, 21:35
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-05-10, 22:17
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-10, 22:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרסו את הקומת הארדקור,עכשיו צריך לעשות סקוואט עם שאר הליצנים שעושים לי קרלס בכלוב :\\\\ |
|
|
|
|
|
04-05-10, 22:27
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אתה מתכנן לעבור? |
|
|
|
|
|
05-05-10, 04:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-05-10, 09:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-10, 06:32
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-05-10, 09:44
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי זמני ארוחות , | hadash | תזונה ותוספים | 2 | 23-04-09 01:51 |
| אחת ולתמיד - זמני ארוחות/כמויות/א'ג | senate | תזונה ותוספים | 42 | 16-12-08 11:34 |
| זמני ארוחות | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 12-09-08 20:55 |
| זמני ארוחות. | Ronush | תזונה ותוספים | 2 | 02-01-07 18:54 |
| זמני ארוחות למהלך יום אימונים בתקופת מסה - 2 אופציות ! | אליאב | תזונה ותוספים | 12 | 18-10-06 22:22 |
תצוגה עם הדגמה
