|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2850 קל' בשבילי זה מאזן חיובי אם אני לא טועה, אז זו לא אופציה.
אני מסכים איתך שהתחלתי את החיטוב על מעט מדי קלוריות, הייתי צריך להתחיל על 2200-2300. ככה קשה לי מאיפה להוריד, אבל נסתדר.
__________________
וויל האריס הסטלן: ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[תפריט] חיטוב עצות ושיפורים תודה | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 12 | 21-04-09 20:46 |
תפריט לעלייה במסה ... עצות | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 0 | 17-04-09 18:55 |
תפריט חיטוב בשבילי - עצות ושיפורים :-) | bbeenn | תזונה ותוספים | 16 | 05-03-09 12:46 |
תפריט חיטוב. עצות? ;) | YossI822 | תזונה ותוספים | 7 | 12-11-08 17:31 |
תפריט חדש עצות | eyalamzleg | תזונה ותוספים | 6 | 05-05-07 10:24 |