|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-10, 20:12
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה, כשאני אעשה חיטוב אני אעשה carb cycling ו5x5 לינארית.
לאיזה אחוזי שומן cc טוב? כאילו אני צריך להיות מעל או מתחת א"ש מסויים כדי שזה יהיה הכי אפקטיבי? וגם אני צריך לדעת מה לעשות למסה בינתיים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בלמצוא תמונה לחולצה | Big-T | פיתוח גוף-כללי | 7 | 06-07-09 23:24 |
| עזרה| צריך תוכנית אימונים טובה | Aviel17 | אימונים | 2 | 29-04-09 14:04 |
תצוגה בשכבות