|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אם אתה מפחד ליפול תעשה את התרגיל בכלוב זה בטיחותי יותר ואתה תעיז להרים יותר בחזרות, מכון בלי פאוורק זה מכון לכוסיות דרך אגב גם לבחורות אני ממליץ על סקוואט זה בונה ומחטב להן את החלק התחתון בגוף יותר טוב מכל תרגיל אחר לדעתי.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעיה בסקוואט | Ballantine | אימונים | 11 | 30-01-10 20:13 |
בעיה בסקוואט................. | The-Two | אימונים | 21 | 08-09-09 20:14 |
בעיה בסקוואט | haim15 | אימונים | 12 | 01-04-09 12:23 |
בעיה בסקוואט | DropDead | אימונים | 5 | 29-09-07 10:58 |
בעיה עם הסקוואט | ThaiB0X | אימונים | 6 | 22-06-07 17:49 |