|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-10, 17:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט לא טוב, עם אתה רוצה לעלות נגיד קילו בשבוע תוסיך עוד 1000 קלוריות
|
|
|
|
26-04-10, 19:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי בארוחת בוקר תעלה את הפייבר ל 100 גרם,או תכניס איזה 4 פרוסות לחם עם חביתה\גבינה\קוטג
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העלייה במסה | ירין מוסקוביץ | פיתוח גוף-כללי | 10 | 03-06-09 22:01 |
| האם ניתן להעלות מסת שריר ללא העלייה במסה ? | masterpeaice | תזונה ותוספים | 2 | 07-11-08 07:46 |
| שאלה לגבי העלייה במסה | masterpeaice | תזונה ותוספים | 3 | 01-11-08 21:41 |
| האם הספיקו לי אימוני העלייה במסה..? | nati | אימונים | 20 | 24-02-08 20:51 |
| שאלה על העלייה במסה | Kk2k | אימונים | 10 | 22-09-06 18:04 |
תצוגה עם הדגמה
