|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה
לעשות רק את 3 לא לשלב עם 4? אתה רואה שינוי? ירדיה קלה באחוזי השומן? או שעוד לו? אחרי כמה זמן אמורים לראות? ורק תגיד לי עם הבנתי נכון זמן כולל - 10 דק 30 שניות ספרינט ואז יורד מההליכון או יורד להליכה איטית? תודה!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קונה רמקולים | Chef | פיתוח גוף-כללי | 22 | 29-08-07 13:34 |
אבקת חלבון ומים | pimp | תזונה ותוספים | 7 | 02-05-07 16:43 |