שאלה בקשר להתקדמות בss

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בקשר להתקדמות בss

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-04-10, 23:14

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

ההתקדמות היא תלויה באדם
אדם שהתאמן במשך שנה והגיע לתוצאות יפות, יתקשה להשיג תוצאות מהירות \ גדולות בתוכנית הזאת

מה שאתה ומה שזה שמעליך כתבתם זה 2 דברים שסותרים את עצמם.
ונכון אחרי ss? אז אם אני אמשיך להתאמן עם סקוואט ודדליפט הם עדיין יהיו אפקטיביים? (היה כתוב באיזשהו מאמר שאם השריר מתרגל לאותו גירוי הוא מפסיק להשפיע)

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה\|בקשר להתקדמות	Jerom	אימונים	4	22-11-09 04:39
שאלה לגבי אמות	KostaKing	אימונים	3	06-07-09 01:16
שאלה\| אימון אמות	gUNZA	אימונים	3	19-04-09 23:27
שאלה\|עובדים על אמות ותאומים?	yishai	אימונים	31	15-11-08 22:53
שאלה בקשר למשקלים והתקדמות...	Efi eLi	אימונים	5	15-09-06 21:20

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:14.